1 MARS

1 mars, 2013 @ 12:50

Snart vår – Eller hur? Hoppas på det. Solen lyser för fullt och jag letar ny vårjacka!

På Söndag ska jag sitta på spinningcykeln när det är Vasalopp, räknar med fyra timmar. Har fortfarande en fundering på hur det egentligen ska gå, jag har inte kört ett så långt pass… Men men det handlar nog mest om att vara envis och härda ut. Jag återkommer med en fortsättning efter helgen

Lamor i köket

17 februari, 2013 @ 11:10

Ganska länge har jag velat byta ut både fönsterlampor och den som hängde över bordet i köket, men jag har varit osäker på vad till?

För ett par veckor sen fixade vi nya till fönstren, från Cleas Ohlsson

och så nu i veckan så beställde jag en FL/Y från Kartell till över bordet. Nu är jag nöjd!

Light

27 januari, 2013 @ 18:04

Nya lampor är på G i våra köksfönster. Jag fyndade på Cleas Ohlsson, hela kitet 99 kr, de firar visst nåt. Till det har jag köpt lite kabel, ett par strömbrytare och kontakter. Så snart ska de hänga i fönstren modifierade och klara!

Tights

21 januari, 2013 @ 11:41

Jag varvar lite mellan 3/4 tights och 7/8 tights när jag tränar. Såhär på vintern kan det ibland vara skönt med ett par längre. En viktig egenskap på träningsbyxor tycker jag är att de håller sig uppe, en del är helt värdelösa och hasar ner medan andra sitter som ett smäck

Nyligen har jag köpt två nya favoriter
3/4 Running tights från Casall – Slimmade med dragsko i midjan

Bild lånad från Sportamore

Lite längre tights i grått med neongula detaljer. På mig blir de 7/8 längd eftersom jag är lite längre än medelsvensson

Bild lånad från H&M

Vecka 3 Träning

20 januari, 2013 @ 20:47

Veckans träning gick bara nästan som tänkt, brist på sömn gjorde att jag avbokade dagens Spinning. Tänkte ändå åka till gymet och träna axlar, biceps och triceps men orken fanns inte där

Min andra halva har ryggproblem sen en vecka tillbaka och det vankas, vridits och ojas en hel del större delen av nätterna, och dagarna men då jobbar jag. I fredags var vi på akuten (bokade av 1177), efter en timme i ett väntrum där jag trodde jag skulle bli smittad och sjuk om jag gick på toa så fick vi träffa en sköterska som istället bokade in honom på Lättakuten… Där tänkte jag absolut inte besöka toan så som tur hann vi till en pizzeria i mellan Han har fått smärtstillande som inte hjälper helt så nästa läkare ska besökas i veckan

Den här träningen blev iaf av och att jag varvar styrka med kondition känns bra

Måndag: TMI Högintensiv, träning i gymet med instruktör och fria vikter. Träning som passar mig bra kände jag
Onsdag: Box 75 min, ny termin, nytt pass. När man inte trodde det kunde bli värre så var det just det det blev
Torsdag: Skivstång, bra pass som gav mig rejäl träningsvärk!
Lördag: Spinning 75 min. Det skulle egentligen varit ett 80 min pass med långa intervaller men det var inte färdigutvecklat. Det var istället den nya formen av medelpass där allt går i högre tempo för att aldrig tappa pulsen. Kul och jag orkade spinna effektivt i 71 min, sen nedvarvning. Jag hittade nog min maxgräns på ett pass med hög fart

Imorn börjar en ny vecka. Hoppas på mer sömn! Jag är inte människa om jag inte sover ordentligt på en vecka

Krympt

9 januari, 2013 @ 12:25

I somras provade jag det här linnet från Reebok, när L var tight så hängde jag surt tillbaka linnet och gick därifrån
Efter Jul så fanns det med på rean hos Nelly och L fanns kvar, jag tänkte att jag har faktiskt gått ner några kilo så nu borde det passa mig. Igår låg det i brevlådan när jag kom hem, glad blev jag och öppnade och tog på mig linnet

För stort – Välidgt mycket för STORT! Där ser man. Tyvärr är M slut så jag blev utan linne, men jag är glad ändå

TRX

8 januari, 2013 @ 13:05

I helgen hade Friskis & Svettis öppet hus och diplomering av nya instruktörer. Jag hann med tre pass

Lördag, Indoor Walking (IW) Namnet är förvirrande då det mer var running än walking, tempot var som spinning ungefär. 40 pers i en sal + 1 instruktör och alla på crosstrainer. Block 1, fyra låtar. Block 2, sju låtar. Det var kul, jag kommer nog avverka 1pass/v för att träna kondition på fler sätt än spinning

Söndag, TRX och Spinning
TRX shit pomme så jobbigt! Det var en instruktör där från Örebro och höll en lektion/pass på 1,5 tim i hur TRX fungerar och hur man gör olika övningar och såklart körde vi en del också
Spinning, tja ingen visste vilken sorts pass det var och det visade sig vara Bas… Men det var skönt att trampa bort mjölksyran efter TRX

Magövning Deluxe! Den tog den, känns idag också Hoppas nu jag kan komma ihåg de övningar vi gjorde och göra dem själv

4 Januari

4 januari, 2013 @ 12:50

Sitter och leker lite med olika filter i appen Picfx. Om ni vill följa mig på Instagram så finns jag där oxå @camillablomberg. Den är privat men jag lägger till i stort sätt alla

Jag är inne på andra arbetsdagen och det känns bra att vara åter i vardagsrutinerna! Efter jobbet blir det ett Spinning puls pass för mig. En del har svårt att förstå vad jag ska till gymet för en fredag kl 16.30, det är ju då helgen och lugnet börjar. Men jag vill först varva upp, blir mycket piggare på kvällen då och det känns helt enkelt väldigt bra

Fler som gillar att träna på Fredagar?

2013

1 januari, 2013 @ 16:55

Nytt År 2013

Det här året kan bli både botten och toppen har jag en liten aning av… Antingen blir det ett år då jag kan utvecklas och må bra, eller så blir det ett år av oro och tristess. Inom en månad eller två vet jag nog mer, just nu är det mest ??

Ett par mål har jag inför det nya året

- Fortsätta min träning, minst 4 ggr/v ska jag vara ombytt och klar på gymmet. Under hösten la jag ner styrkan men nu är jag sugen igen så minst två pass varje vecka ska innehålla styrka. Något nytt på gymet kommer vara IW, crosstraining i grupp om 40 st. Det ska provas på och jag hoppas jag gillar det, annars fortsätter jag med min Spinning

- Blogga igen, saknar lite det här med en virtuell dagbok. Kanske inte varje dag men oftare än nu

- Utvecklas mer i mitt jobb. Arbetet är komplext och jag vill vara med mer i projektfasen efter att kontrakten är signerade. Det finns ett par projekt där jag verkligen vill vara med i genomförandefasen för att öka min kunskap om energibranschen

- Sen har jag ett par personlighetsmål men de behåller jag för mig själv. Jag har redan tagit tag i ett av dem ett par gånger och upptäckt hur bra det känns när jag litar på mig själv!

4:e Advent

23 december, 2012 @ 11:30

Sista ljuset är nu tänt och imorgon är det Julafton!

Jag har tagit lite ledigt från jobbet och tänkte spendera dagarna hemma med en bok, hos släkt och med vänner

Vad gör ni?

Senaste i Nätverket